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这样艾灸,50岁也能拥有30岁的容颜!

来源:李时珍蕲艾世家作者:艾江南™网址:http://www.qiaishijia.com


身为女人,谁不羡慕光洁的肌肤、窈窕的腰身?

身为女人,谁不想青春常驻、50岁拥有30岁的身材和容貌?

那么究竟是谁,掌管着女性年轻与衰老的秘密呢?

从现代医学的角度来分析,这个秘密就是女性的雌激素。雌激素分泌旺盛的,50岁拥有30岁般的容颜,而雌激素分泌不足,往往30岁变得50岁一般苍老。



卵巢就是女性体内的小太阳



卵巢对女人来说特别重要,其主要功能一为产生卵子并排卵,体现生殖功能。二是合成、分泌性激素,如雌激素、孕激素、雄激素和多种生长因子,控制着人体骨骼、免疫、生殖、神经等九大系统的40多个部位,维持这些系统、器官的正常功能。众所周知,卵巢是分泌雌激素的器官,就像太阳是产生光和热的主体一样。



卵巢功能正常与否,往往决定了女性的生理年龄,“50岁拥有30岁的容颜”还是“30岁变得像50岁一般苍老”。


卵巢早衰三大征兆



第一

“脸”看起来比实际年龄老


女性能焕发青春活力,卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态,使脸部发黄,皮肤松弛,色斑增加,使得女性看起来明显比实际年龄更老。


第二

怀孕困难或不孕


因为卵巢早衰,结婚数年迟迟不能怀孕,有的是勉强怀上了,然后很快又流产。现在做试管的年轻女性越来越多,因卵巢功能提前减退而选择试管婴儿的女性占到了5%~10%。


第三

绝经期提前


女人可能不会因为家里没有存款了而紧张,但是一定会因为月经不来潮而紧张。严重的女性,不到40岁就已经停经,只有依赖服用雌激素才能保持一定的例假量,但这也并非长久之计。



卵巢保养要以“艾”为主



中医认为艾性辛,温,味苦,省寒熟热,自古为妇科主药。适应于虚寒腹痛,崩漏下血,月经不调,带下病及皮肤瘙痒等,可温气血,通达经络,治疗各种寒痛症,增强人体免疫力,激发人体自愈力。


古方说:“肾主骨生髓,脑为隋之海”。采用天然的艾草或艾绒来艾灸穴位,可活血化淤,能调和妇科症状,升温降浊,达到激发腺轴的功能,提升女性雌激素的分泌量而滋润肌肤,平衡阴阳,起到保健、养颜的双重功效。



卵巢早衰艾灸原则:肝肾同补



《黄帝内经•素问•上古天真论》中有“女子……二七而天癸至,任通脉,太冲脉盛,月事以时下,故有子”的说法。可见,女子月经来潮,能够怀孕生育,都是“任冲二脉”共同作用的结果。


因肝主气主藏血,而肾为先天之本。卵巢早衰等妇科疾病的治疗,需非常注重肝肾和任冲二脉。中医认为,妇女疾患虽与五脏六腑皆有关,然与肝肾最为密切。


艾灸穴位



1、肝俞穴


位置:在背部,第9胸椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:气能生血,气为血之帅,艾灸此穴,疏肝理气,行气活血。



2、肾俞穴


位置:在腰部,当第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。

功效:肾为先天之本,坚持艾灸肾俞穴,弥补女性的先天后天不足。



3、神阙穴


位置:在腹中部,脐中央。

功效:调和阴阳、温补脾肾,故可治百病,尤其是脾、胃、肾之病。



4、关元穴


位置:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

功效:关元不仅有强壮作用,还有培肾固本、补益元气、回阳固脱之功效。



5、归来穴


位置:脐中下4寸,前正中线旁开2寸。

功效:缓解治疗月经不调、闭经等。



6、太溪穴


位置:在足内侧,内踝后方,当内踝尖与跟腱之间的的凹陷处。

功效:肾经原穴,真正表现出肾经气血的本源特性,滋阴益肾的作用很强。



7、太冲穴


位置:在足背侧,当第1、2跖骨结合部之前凹陷处。

功效:肝经的水湿风气由此向上冲行,故太冲穴有疏肝理气的作用。



艾灸方法


艾灸工具:蕲艾条

艾灸时间:每穴30-40分钟,灸至局部皮肤温热潮红为宜。

艾灸频率:每天1次,一周休息1-3天。


提示


防患于未然是最好的治疗。女性朋友一定要及时保养您的卵巢,而不是等到卵巢功能已经严重衰退了,再来谋求“逆转”。在生活中,不良的生活作息习惯一定要纠正,适当的艾灸,亦可延缓卵巢功能的衰退